O diabetes pode provocar danos silenciosos aos olhos e, nos casos mais graves, levar à cegueira. O problema é que muitas pessoas só percebem alterações na visão quando a doença já está avançada. Para reduzir os riscos, alguns cuidados precisam fazer parte da rotina de quem convive com a condição.

Uma das principais complicações é a retinopatia diabética, doença que afeta os vasos sanguíneos da retina, região do olho responsável por captar as imagens. Ela pode surgir quando os níveis de açúcar no sangue permanecem elevados por longos períodos.

Segundo o oftalmologista Antônio Sardinha, a falta de sintomas nas fases iniciais é um dos principais perigos.

“O diabetes pode provocar danos progressivos aos vasos sanguíneos da retina, e o paciente nem sempre percebe que algo está errado no início. Por isso, o cuidado com os olhos precisa fazer parte da rotina de quem convive com a doença”, explica.

O especialista reuniu seis orientações para ajudar a proteger a visão e reduzir o risco de complicações.

1. Não espere a visão piorar para procurar um médico

Mesmo quem enxerga normalmente pode apresentar alterações na retina. Por isso, pessoas com diabetes precisam manter consultas periódicas com um oftalmologista.

O exame de fundo de olho é uma das formas de identificar problemas antes que eles provoquem perda visual. A frequência das avaliações depende do tipo de diabetes e das condições de cada paciente.

2. Controle o açúcar no sangue

Manter a glicemia dentro das metas estabelecidas pela equipe médica é uma das principais medidas para proteger os olhos.

Quando o açúcar no sangue permanece elevado por muito tempo, os pequenos vasos sanguíneos da retina podem sofrer danos, aumentando o risco de complicações.

Por isso, é importante seguir o tratamento prescrito e realizar os exames de acompanhamento.

3. Fique de olho na pressão e no colesterol

Não é apenas a glicemia que merece atenção. A pressão alta e o colesterol alterado também podem contribuir para problemas nos vasos sanguíneos.

Segundo o oftalmologista, controlar esses indicadores faz parte da prevenção de complicações relacionadas ao diabetes, inclusive as que afetam a visão.

4. Alimentação e exercícios também protegem os olhos

Uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas ajudam no controle do diabetes e dos fatores de risco associados à doença.

O médico orienta que os hábitos sejam adaptados às condições de saúde e à rotina de cada pessoa.

5. Atenção aos sinais que podem indicar problemas na visão

Embora a retinopatia diabética possa evoluir sem sintomas, algumas alterações merecem atenção.

Entre os principais sinais de alerta estão:

• Visão embaçada;
• Manchas escuras no campo de visão;
• Pontos flutuantes, conhecidos como “moscas volantes”;
• Mudanças repentinas na capacidade de enxergar.

A recomendação é procurar um oftalmologista ao perceber essas alterações. Em caso de perda súbita da visão, surgimento repentino de muitos pontos flutuantes ou flashes luminosos, o atendimento deve ser de urgência.

6. Não abandone o tratamento mesmo se estiver tudo bem

Estar com a glicemia controlada ou não apresentar dificuldades para enxergar não significa que o acompanhamento médico possa ser interrompido.

Alterar ou suspender medicamentos sem orientação pode prejudicar o controle do diabetes e aumentar o risco de complicações.

“Não basta procurar atendimento apenas quando surge algum sintoma. A prevenção depende da combinação entre controle da glicemia, acompanhamento médico e exames oftalmológicos periódicos”, conclui Antônio Sardinha.

A principal orientação é não esperar a visão piorar para buscar ajuda. Identificar alterações precocemente pode fazer diferença na preservação da saúde ocular.